【自勝者強 莫忘初衷】

堅強就是即使只有孤身一人,也要繼續完成自己的承諾。

目前日期文章:201510 (11)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

雖然可能不是100%,但看完還是好感動。

B.C. & Lowy網站原影片連結


恩比柿 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

王X號稱的服務至上做到極致的一家店,遠見原文連結


小摘錄

讓海底撈家喻戶曉的原因,店數多、規模大還是其次,更重要的原因是被稱為「連地球人都阻止不了」的服務。…點菜時,一份丸子五顆,他和七個同事七嘴八舌地討論,點一份三個人沒得吃,點兩份又吃不完,沒想到站在一旁的服務人員告訴他們,「點一份就好,我送你們三顆。」「台灣服務人員很少被授權這麼做,幾乎都要領班同意,」沈方正當下驚豔。…海底撈的服務從等待座位時就已開始,提供了免費小菜飲料水果、擦皮鞋、彩繪指甲、帶小孩等服務。到洗手間有阿姨開水龍頭、遞紙巾、護手霜等免費加值服務,都讓雲朗集團餐飲總經理丁原偉印象深刻。「主要產品不能太差,次要產品做的比主要產品好,」崇尚「物超所值」的丁原偉說,海底撈賣的不只是火鍋,而是全方位體驗。


張勇從很早以前就體會到,服務會影響顧客的味覺!如果客人覺得吃著開心,就會誇味道好;如果覺得你冷淡,就會說難吃。因此,只要讓顧客感動的事情,他都願意做,才發展出幫客人擦皮鞋、彩繪指甲、甩麵等表演。張勇對客人好,客人也以忠誠回饋,讓這家以麻將術語命名的火鍋店,從簡陽這個四、五級小縣城,席捲全中國,甚至拓點到世界。


恩比柿 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

「雖然我在日本住的時間比較久 , 但在我心中 , 花蓮才是我的故鄉。」

粉絲團 https://www.facebook.com/film.wansei


恩比柿 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

B.C. & Lowy網站原影片連結


恩比柿 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()


[摘錄]


當我成為一名心理學家, 我開始注意到另一種偏愛, 那就是我們對自己的身體比精神更為珍視

…我們承受心理上的傷害比身體上的多得多,例如失敗,被拒絕,孤獨。如果我們忽視它們,情況也可能惡化,它們同樣會給我們的生活帶來重大的影響。然而,雖然有科學證實的療法來幫助我們治療這些心理上的傷害,我們卻不採取行動。我們甚至都沒意識到我們應該採取行動「哦,你感到憂鬱嗎? 別去想了,那都在你腦袋裡面。」你能想像對一個斷了腿的人說這樣的話嗎?「哦,走走就好了,都在你腿上而已。」(笑聲) 我們應該消除這種對身體和精神健康的區別對待。


三個兒童,在玩完全一樣的塑膠玩具。你將紅色的按鈕滑開,然後一隻可愛的小狗就會跳出來。一個小女孩對紫色的鈕又拉又按,然後她就坐下來,瞧著那盒子,下嘴唇開始發顫。她旁邊的一個小男孩看到這一幕,再看著他的盒子,都沒動手就哇哇大哭了。與此同時,另一個小女孩試了各種方法,直到她滑動了那個紅色按鈕,可愛的小狗跳了出來, 她開心地叫了起來。同樣的塑膠玩具給了這三個幼兒,但他們對失敗的反應截然不同。前兩個小孩完全有能力滑動那個紅鈕。唯一阻止他們成功的因素就是他們被自己的想法給騙了,以為自己做不到其實,成年人也經常中這樣的圈套。

恩比柿 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()


同理心可以激發連結同情心卻促使失去連結

同理心是與人一起感受。當某人好像陷入一個地洞裡,而他們從底部大叫說:「我被困住了,這裡好黑,我快受不了了!」同理心看到了之後說:「嘿!」並爬下去說:「我知道在這下面是什麼樣子,你並不孤單。」


同情心是站在洞外面,探下頭:「哇!真糟糕啊,對吧?」試著分散注意力、扯開話題「呃~現在你想要來點三明治嗎?」


恩比柿 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

我決定這個星期只要我遇到認識的人,

我都要餓虎撲羊衝上去抱抱他跟給他一個親臉頰

請大家自行小心注意,哇哈哈!

很有趣的團體,想看更多影片,可以點這裡


恩比柿 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()


摘錄一些喜歡的句子。 :P


憂鬱症最受誤解的一面就是:人們以為可以用思考控制情緒來治療憂鬱,但偏偏憂鬱症就是情緒超出思考控制範圍的一種失調。用生理疾病來譬喻就像:患者有瑞妥氏症,會不停眨眼。旁人卻要求他控制不能一直眨眼,好像他可以正常控制這些隨意肌一樣。但瑞妥症就是無法像正常人一樣控制部分隨意肌的失調症狀啊! 

--摘錄自 正面思考對他們來說沒那麼容易:憂鬱症和你以為的不一樣


恩比柿 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

一周至少4次,一次至少30分鐘身體鍛鍊
每天10分鐘正念冥想 (如果不方便,也要安排做幾次深呼吸)
每晚8小時睡眠
一天至少5個擁抱
這可能是你聽說過最有效力的心理學藥方了,它能讓我們保持在自然健康的狀態。

--摘錄自哈佛大學幸福課-第18課



恩比柿 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

全部統一都從10/10開始出貨。

先存著,等身體好點再說。


[線上訂購]

苗栗優質大閘蟹 http://crab2013.smartweb.tw/index.php?module=produ...

台灣玩家同好 http://www.travelmate.tw/shopping/channel.asp?stor...

(苗栗大閘蟹運銷合作社 http://www.miaolicrabs.org.tw/00_home/home.asp )


恩比柿 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

青小鳥A來的連結

好想跳進去玩 (閃亮亮眼)



恩比柿 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()