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【自勝者強 莫忘初衷】
堅強就是即使只有孤身一人,也要繼續完成自己的承諾。
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把電池蓋上方的小圓點,用迴紋針壓下去,按住,就能把電池蓋推開了。
o 租金確認
是否包含水、瓦斯(洗澡用)、網路、第四台
私用電費一度幾元?是否獨立電表(冷氣&一般用電)
* 入住前須檢查度數
公用電費是否需付費?收取方式
收費間隔(租金&水電費),半年or年繳是否有優惠?
o 房內配備確認
*入住前皆須測試
門(銅門、木門?是否含安全鎖?)
窗戶(對內、對外窗,可否正常開啟?是否含紗窗、窗簾、鐵窗?)
主要:耐走、舒適、輕
次要:皮、黑、素色
品牌參考:lanew、rockport、ecco、skecher (輕/運動鞋/非皮/奇摩-2384)
樣式/顏色:nike LUNARPATH 運動鞋-黑(皮質)(某賣場-1650(偽?))(amazon-$110)、Travel Fox 羽岩休閒鞋-黑 (皮)(7net-1980)
耐走:TRIPPEN蟑螂鞋 (樣式不愛)
很輕的鞋:sanuk手工鞋 (布/非皮)
研究ing 原本家裡使用的是philips-17w球型省電燈泡
說實話 這燈泡真得是非常耐用 好像幾乎用四年(?)有吧
參考某些文章 正在思考要不要改買LED or CCFL 試試 = =+
(演色:Ra>80、色溫:4000(閱讀舒適)、瓦特↓(ex:7w)、光通量/流明↑(ex:85.5lm/W) 越好)
後續報導-
億光(Everlight)9W燈泡小開箱
正常使用ing 感覺還蠻亮的 不錯不錯
基本介紹:認識異位性皮膚炎.pdf ( 國泰綜合醫院提供)
食療:多吃 - 薏仁有利濕排毒,綠豆涼在皮,可解毒。綠豆清熱效果比薏仁還好,止癢效果也比較強,但長期除濕仍要用薏仁,可穩定症狀。益生菌(LGG),效果見仁見智。
(避免 - 牛肉、牛奶與雞蛋應避免,海鮮也是常見的過敏原之一。煎炸、加工食物,如小麥、花生、大豆、肉鬆、香腸、火腿、泡麵、起司等都應該儘量的少吃。)
擦抹:保濕乳液(無香料,EX:EpiCeram & TriCeram/瑞士-美尼克益皮特保護劑(無類固醇))、治療藥膏(泡澡後馬上擦最有效)、洗澡注意(避免肥皂、洗髮精,水勿過熱,皮膚勿過乾)、衣物(純棉為主,避免羊毛、尼龍,不穿厚重)、預防感染
環境:避免溫度變化太大、減少環境中的過敏原(灰塵、塵蟎,不裝地毯、窗簾、絨毛玩具,不飼養寵物(ex:狗貓鳥),床單、被單等常常熱水清洗,不吸二手煙)
衍生閱讀:
*集智任務網 - 全國第一個專為異位性皮膚炎設計的一站式社群互助網站、認識過敏原(塵蟎、蟑螂、黴菌)、異位性皮膚炎-藥膏及專用乳液分享
*認識類固醇 - 認識皮質類固醇(類固醇的學名叫做「腎上腺皮質素」,正常人的腎上腺每天都會分泌一定量的類固醇來維持體內正常的生理運作,如調節血醣、蛋白質、脂肪、及電解質的代謝,是維持生命不可或缺的重要荷爾蒙)、類固醇的副作用及其使用的一些問題(免疫系統降低,傷口癒合較差)、類固醇在皮膚疾病治療上之角色
*修理紗窗紗門換玻璃之車車報價:一呎200元 (含安裝)
*附近安裝紗窗門店家報價:一扇窗350元 (含安裝)
*材料五金行:寬三呎(約90cm)/每呎(約30公分)-10元、寬四呎(約120cm)/每呎(約30公分)-15元、膠捲一捆50元(一呎-2~3元)、壓繩車50元
有沒有工錢這麼貴的八卦,還賺什麼血尿錢,乾脆來去修紗窗算了 =..=+ (錯誤)
參考閱讀:
DIY換紗窗-自用材料費170元(含10呎窗+滾輪) / 請人修-1窗400元
自己DIY修紗窗-紗窗60元(四呎)+壓條95元+壓繩車65元 / 請人修-1窗450元
DIY換紗窗心得-紗窗損壞,通常是壓條鬆脫,更換紗網時,在塑膠壓條邊點上瞬間膠後,才將剩餘的網子割除,可解決這個問題。
DIY換紗窗+打蚊子血淚史-推薦這篇,有更換紗窗時的照片可以看。
正在思考要買哪牌好 聽說液狀比固狀好 無哉是不是真得
總之 先把查到名單列起來 再來抉擇好哩 @__@+
統計一下 目前戰況:
白鴿=南僑(絲絮) >白蘭= 毛寶>Tide=白帥帥> (右側 未知領域) 一匙靈 皂福 加倍潔 台塑防蹣抗菌 美樂家茶樹精油
勇士們 抉擇吧!! ~"~a (大誤)