恩比柿

鼻塞的好嚴重 阿嗚 \(〞ε〝*)/

用goolge查了一下這標題

結果搜尋一 活跳蝦有使用藥劑 (心得:不要買活蝦!?)

結果搜尋二 養生秘方 (心得:要自己成為活蝦!? (誤))

喜歡最後一段話 偷偷摘錄下來 (在後面附上自我評分表 (〞﹁〝*)> 嘿嘿 根本沒有人要看的啦(被巴頭))

三養包括營養(O 超營養 太營養了?)、保養(X 完全沒在保養)、修養(O 前提是有睡飽的時候)

三眠為好眠(X 好像都沒睡的很安穩)、補眠(O 這點勉強合格)、假眠(X 這是進入冬眠或太空艙嗎?)

健康十誡則是

少肉多菜(X 有達成只是反過來 囧)

少鹽多醋(O 算達成一半 吃很少鹽 但是也沒吃到什麼醋)

少糖多果(O 也是一半 不愛糖 但也沒什麼再吃水果)

少食多嚼(X 又是反過來 囧>)

少衣多浴(X 這是指平常穿得少嗎 囧?)

少車多走(O 這個有 科科)

少言多行(X 這點要多多提醒自己)

少欲多施(O 勉強踩線)

少憂多眠(X 這點完全不行 改進)

少憤多笑(O 還是在有睡飽的前提下 (被巴頭))

by -94歲醫界活寶周汝川博士分享他「三養、三眠、十誡」的健康秘密。